• Приветствуем в Аккерман CLUB. Аккерман CLUB - форум аккерманцев по интересам и увлечениям. Путешествия, велотуризм, рыбалка и охота...
    Для предложений и вопросов есть форумы Идеи и Предложения и Тех. поддержки.
    У Вас ещё нет учётной записи? Подключайтесь это не займет много времени.
    Если Вы участник нажмите «Вход» в вверху ☝️страницы.

Оздоровительный эффект и Медицинские противопоказания | Белгород-Днестровский

Strigun410

ДжаМэн
Прежде всего, это именно плавание, которое очень помогает иммунитету и укрепляет его. Закаливание.
  • Разгрузка позвоночника – создание благоприятных физиологических условий для позвоночника и восстановление правильного положения тела, формирование правильной осанки, улучшение координации движений и увеличение силы и тонуса мышц. Также следует отметить, что во время плавания дополнительно работает совсем другая группа мышц, которые не задействованы при пребывании на берегу.
    Примечание: при использовании толстых гидрокостюмов и, соответственно, грузов большого веса следует их распределять равномерно по телу ныряльщика — различные разгрузки на спину или интегрированные в гидрокостюм грузовые системы и ножные груза в дополнение к грузовому поясу.
  • Улучшение функции сердечно-сосудистой системы.
  • Улучшение функции дыхательной системы. Например, после 2–3 дневных заплывов происходит очищение лёгких – иногда, достаточно только отбросить трубку для дыхания и открыть рот, чтобы вышел сгусток слизи, который накопился в лёгких за предыдущий период. При строгом следовании рекомендациям врачей, оказывает благотворное влияние при заболеваниях астмой, повышая жизненный комфорт. При повышении давления, при постоянных нырках прочищаются также пазухи носа.
  • Но самое главное, это сам процесс, удовольствие от которого даёт эмоциональную разрядку и профилактику психологической перегрузки.
103


Медицинские противопоказания
  • Заболевания лорорганов (непроходимость евстрахиевых труб, перфорация барабанной перепонки, отиты среднего уха, фронтиты и гаймориты и др.). Во время ныряния на глубину существует разница давления между давлением под водой и давлением в полости среднего уха. Открывая евстахиевые трубы подводник выравнивает это давление для того, чтобы не произошла баротравма. Баротравмы более вероятны при наибольших перепадах давления т.е. при глубоких и сверхглубоких нырках, поэтому более подробно описаны в разделе «Основные риски и травмы при занятиях фридайвингом». Ещё один относительный барьер — тонзиллит. В данном случае многое зависит от его формы протекания. И «добро» или «запрет» на плавание в этом случае может дать только высокопрофессиональный ЛОР-врач.
  • Болезни сердечно-сосудистой системы (из-за возможных осложнений, при которых нужна экстренная помощь врача). А если вы находитесь за сотни км. от больницы, то помощи ждать практически неоткуда: инфаркт миокарда, стенокардия покоя, повышение артериального давления, болезнь Рейно, облитерирующий эндартериит, пороки сердца, ревматизм в стадии обострения и др.
  • Заболевания центральной нервной системы а также психические заболевания (которые могут вызвать внезапную потерю сознания). При нахождении на воде или под водой это почти 100% смертельно.
  • Остеомиелит, открытые раны, фурункулёз, кожные и венерические заболевания.
  • Высокая температура тела и расстройства функции желудочно-кишечного тракта.
  • Туберкулёз в активной форме и др.
  • Пиелонефрит, острый цистит и др.
  • Сильное утомление и переутомление.
Если Вы здоровы и есть желание нырять. Ныряйте на здоровье!
 
Сверху
Белгород-Днестровский Форум, Сайт Белгород-Днестровский, Объявления Аккермана