Strigun410
ДжаМэн
- Сообщения
- 27
- Реакции
- 23
- Лучшие ответы
- 0
Прежде всего, это именно плавание, которое очень помогает иммунитету и укрепляет его. Закаливание.
Медицинские противопоказания
- Разгрузка позвоночника – создание благоприятных физиологических условий для позвоночника и восстановление правильного положения тела, формирование правильной осанки, улучшение координации движений и увеличение силы и тонуса мышц. Также следует отметить, что во время плавания дополнительно работает совсем другая группа мышц, которые не задействованы при пребывании на берегу.
- Улучшение функции сердечно-сосудистой системы.
- Улучшение функции дыхательной системы. Например, после 2–3 дневных заплывов происходит очищение лёгких – иногда, достаточно только отбросить трубку для дыхания и открыть рот, чтобы вышел сгусток слизи, который накопился в лёгких за предыдущий период. При строгом следовании рекомендациям врачей, оказывает благотворное влияние при заболеваниях астмой, повышая жизненный комфорт. При повышении давления, при постоянных нырках прочищаются также пазухи носа.
- Но самое главное, это сам процесс, удовольствие от которого даёт эмоциональную разрядку и профилактику психологической перегрузки.
Медицинские противопоказания
- Заболевания лорорганов (непроходимость евстрахиевых труб, перфорация барабанной перепонки, отиты среднего уха, фронтиты и гаймориты и др.). Во время ныряния на глубину существует разница давления между давлением под водой и давлением в полости среднего уха. Открывая евстахиевые трубы подводник выравнивает это давление для того, чтобы не произошла баротравма. Баротравмы более вероятны при наибольших перепадах давления т.е. при глубоких и сверхглубоких нырках, поэтому более подробно описаны в разделе «Основные риски и травмы при занятиях фридайвингом». Ещё один относительный барьер — тонзиллит. В данном случае многое зависит от его формы протекания. И «добро» или «запрет» на плавание в этом случае может дать только высокопрофессиональный ЛОР-врач.
- Болезни сердечно-сосудистой системы (из-за возможных осложнений, при которых нужна экстренная помощь врача). А если вы находитесь за сотни км. от больницы, то помощи ждать практически неоткуда: инфаркт миокарда, стенокардия покоя, повышение артериального давления, болезнь Рейно, облитерирующий эндартериит, пороки сердца, ревматизм в стадии обострения и др.
- Заболевания центральной нервной системы а также психические заболевания (которые могут вызвать внезапную потерю сознания). При нахождении на воде или под водой это почти 100% смертельно.
- Остеомиелит, открытые раны, фурункулёз, кожные и венерические заболевания.
- Высокая температура тела и расстройства функции желудочно-кишечного тракта.
- Туберкулёз в активной форме и др.
- Пиелонефрит, острый цистит и др.
- Сильное утомление и переутомление.
