Йога и личностный рост by Jessica Devid

Отдохни и расслабся в нашей компании!

Поделиться этим Клубом

Краткий обзор

Категория
Клубы по Интересам
Язык
Русский
Участников
4
Всего событий
2
Всего обсуждений
0
Просмотров
1K
Пиломатериал для строительства и ремонта | Белгород-Днестровский
Jessica
  • Jessica

    Jessica

  1. Йога делает тело гибким, и это очевидный факт.
  2. Йога создает мышечнаю силу. При этом упражнения необходимо выполнять без чрезмерных усилий, происходит равномерная нагрузка на все тело.
  3. Йога улучшает осанку, а осанка отвечает за сохранение красивой формы груди, в том числе. Плечи расправила, животик подтянула - грудь сразу на размерчик больше, еще и навыкат. Однозначно, здоровая и ерасивая Женщина.
  4. Занятия йогой подготавливают мышцы к большим нагрузкам во время родов. Помогает женщине во время беременности быть более спокойной и уравновешенной.
  5. Йога - упражнения предотвращают от разрушения хрящей и суставов.
  6. Йога и медитация расслабляют нашу нервную систему, отпуская все зажимы и стрессы.
  7. Йога увеличивает кровоток: важно, чтобы по всему телу циркулировало как можно больше крови, потому что кровь приносит кислород. В таком случае, наши клетки работают намного лучше. Повышается уровень гемоглобина и эритроцитов, разжижается кровь, что сокрпщает вероятность приступов и инсультов.
  8. Йога снижает уровень сахара в крови и "плохого" холестерина, а значит, снижает риск заболевания диабетом.
  9. Йога заставляет нас сосредоточиться на настоящем и радоваться тому, что есть здесь и сейчас. Регулярная практика повышает координацию, скорость реакции и память.
  10. Это отличный способ улучшить пищеварение и почистить организм. Она ускоряет метаболизм, налаживает гормональный фон, постепенно снижается аппетит.
    654
  11. Повышение энергетики дает улыбку, #блесквглазах, привлекательность и, как результат, внимание лиц #противоположного_пола.
Показать сообщение
Сверху
Белгород-Днестровский Форум, Сайт Белгород-Днестровский, Объявления Аккермана